9 ila 12 Aylık Bebekler İçin Tatlı Tarifleri

· 26 Ekim 2018

Tatlılar, milkshake, köpük ve pudingler. Birçok farklı tatlı tarifleri vardır. Bununla birlikte, bebeğinize getirdikleri besinsel faydalar ve neşe önemlidir.

Bu yazıda, 9 ila 12 aylık bebekler için birkaç tatlı tarifini sizlerle paylaşacağız. Bu tarifler için büyük bir mutfağa veya çok zamana ihtiyacınız yok, bu yüzden endişelenmeyin.

Bebekler tatlı lezzetleri tercih eder. Bunun nedeni, onlara 8 aylık olana kadar aldıkları tek gıda olan anne sütünü hatırlatmasıdır.

Genel olarak, çoğu insan ekşi yerine tatlıyı tercih eder. Nefis bir tatlıya, lezzetli dondurmaya dayanmak zordur.

Ancak meyvelerden yapılan tatlılar ve milkshake gibi daha sağlıklı alternatifleri de tercih edebiliriz.

Bebeğin tat duyusu yaşamın ilk aylarında çok hassastır, bu yüzden ekşi tatları reddederler. Bu hayatta kalma içgüdülerinin bir parçasını oluşturur.

Bu yüzden, siz ve bebeğinizin seveceği dört tatlı tarifi veriyoruz. Deneyin ve çocuğunuzun yeni lezzetleri keşfetmesine yardımcı olun.

9 ila 12 aylık bebekler için 4 tatlı tarifleri

Yaşamın bu evresi boyunca, diyetleri, ailenin geri kalanıyla benzer hale gelmeye başlar.

Tabii ki, yiyecekleri sorunsuz bir şekilde yiyebilmeleri için birkaç adaptasyon yapmak önemlidir.

Tatlı yiyecekler mükemmel bir atıştırmalık veya akşam yemeği olabilir. Bebeğin beslenme repertuarını yükseltmek için farklı dokular, renkler ve lezzetlerle besleyicilik açısından zengin taze malzemeler kullanmak en iyisidir.

bebekler için tatlı

Elma ve kivi püresi

Bebekler için önerilen ilk meyvelerden biri de elmadır. Armut veya kivi gibi diğer meyvelerle karıştırıldığında, önemli besin faydaları ile enfes bir püre haline getirebilirsiniz.

Malzemeler

  • 1/4 soyulmuş kivi
  • 1/4 soyulmuş elma

Hazırlanışı

  1. Kivi’yi karıştırın.
  2. Tüm tohumları çıkarmak için ince bir elekten geçirin.
  3. Elmayı blenderdan geçirin ve hepsini karıştırın.
  4. Elmanın faydaları iyi bilinmektedir. Potasyum gibi çok miktarda mineraller sağlarken çok az yağ ve protein içerir.

Elma ayrıca birçok vitamin sağlar ve sindirim sistemi için çok iyidir, çünkü kolayca sindirilebilir ve çok miktarda lif içerebilirler.

Meyveli yoğurt

Yoğurt, sindirimi kolaylaştırdığından 9 ila 12 aylık olan bebekler için mükemmel bir besindir. Aynı zamanda yumuşak bir dokuya sahiptir.

Yetişkinlerin yediği yoğurttan yemeyecekleri için her zaman bebekler için uygun yoğurt türlerini seçmelisiniz.

Armut, muz veya elma gibi meyvelerle kombine edildiğinde, bebeğinize dengeli bir beslenme düzeni sağlamanın mükemmel bir yoludur.

Malzemeler

  • Elma 100g.
  • Bebekler için yoğurt.
  • 2 kaşık reçel.

Hazırlanması

  1. Elmayı yıkayın ve küçük parçalar halinde doğrayın.
  2. Elma parçalarını reçel ve yoğurt ile birlikte blender içine koyun.

Quinoa ve muz püresi

Bu, bebeklerimize sağlayabileceğimiz en besleyici atıştırmalıklardan biridir.

Quinoa harika özelliklere sahiptir. Besleyici, düşük kalorili, biyo-aktif maddeler içerir ve çok miktarda lif sağlar.

Muzlar da bebekler için çok sağlıklıdır, çünkü sindirim sisteminin düzgün işleyişini desteklerler. İşte bu yüzden bu, 9 ila 12 aylık bebekler için en çok tavsiye edilen tatlı tariflerinden biridir.

Malzemeler

  • 1/2 muz
  • Tarçın 1 çizgi
  • Pişmiş quinoa 3 çay kaşığı
  • 1 adet özel bebek yoğurdu

Hazırlanışı

  1. Soyulmuş muzları bir kaseye koyun ve bir çatalla ezin.
  2. Pişmiş quinoa, tarçın ve yoğurdu ekleyin.
  3. Karıştırıp servis yapın.

“Bebeğin diyet repertuarını güçlendirmek için farklı dokular, renkler ve lezzetlerle taze besleyicilik açısından zengin malzemeler kullanmak en iyisidir.”

Muz köpüğü

Bu, muzları bebeğinizin diyetine dahil etmenin başka bir mükemmel yoludur. Bu tatlı kıvamı biraz daha sıvı, ama aynı zamanda lezzetli.

Malzemeler

  • 3 muz.
  • 150gr yoğurt.
  • 1 kaşık bal.
  • 1/2 limon.

Hazırlanışı

  1. Soyulmuş muzları limon suyu ve yoğurtla karıştırın.
  2. Bal ekleyin ve kremsi bir kıvama ulaşıncaya kadar karıştırın.
  3. Bardaklarda servis yapın ve soğuyana kadar buzdolabına koyun.

Yukarıda belirtilen tariflere ek olarak, çocuğunuzun beğenisine göre farklı meyve türleri ekleyerek varyasyonlar oluşturabilirsiniz.

Onlara erken yaşlardan itibaren sağlıklı bir beslenme düzeni sağlamanız ve elbette ihtiyaç duydukları tüm besinleri aldıklarından emin olmanız önemlidir.

Bunlar da ilginizi çekebilir