Gündüz Vakti Emzirmemeyi Nasıl Başarabilirsiniz?
Bebeğinizin anne sütünü bırakmasını sağlayacak en etkili yöntemlerden biri onu gündüz vakti emzirmemektir.
İsminden de anlaşılacağı üzere gündüz vakti emzirmemek gündüz vakti bebeğinize anne sütü vermemek demektir. Yalnızca geceleri bebeğinizi emzirmeye devam edebilirsiniz.
Bu yöntem gerçekten işe yarıyor mu? Nasıl uygulanabilir? Bu yazıda size bilmeniz gereken her şeyden bahsedeceğiz.
Genelde annelerin, gündüz vakti emzirmeyi bırakmadan önce bebekleri en az 8-9 aylık olana kadar beklemeleri gerekir.
Bu yaşa geldiklerinde bebekler ek gıdaya başlamış olurlar. Bu da demek oluyor ki daha az anne sütü tüketseler bile ihtiyaçları olan besin değerlerini dışarıdan alırlar.
Bu yolla süt kesmek belli bir olgunluk seviyesi ve başka uyarıcılara odaklanabilme kapasitesini gerektirir. Yani bebeğinizin algı ve duyularının, gündüz emzirmeme yönteminin başarılı olmasına yetecek kadar gelişmiş olması gerekir.
Fakat sütü kesmek bu kadar kolay değildir. Bazı bebekler aç olmasalar bile annelerinin göğsüne çok bağlıdırlar.
Durum böyle ise ümitsizliğe kapılmayın. Hiçbir şey imkânsız değildir ve burada size yardımcı olabilecek birkaç tavsiye bulabilirsiniz.
Bebeğinizi Sütten Kesmeye Başlamanın Nedenleri
Gündüz vakti emzirmeme yöntemi anne sütü ile beslenmeden diğer beslenme türlerine geçişte ilk adımdır. Bunun herhangi bir sebebi olmayabilir.
Bir annenin bebeğini sütten kesmek istemesinin temel sebepleri şunlar olabilir:
- Annenin kişisel tercihi.
- Bebek tarafından bunun istenmemesi.
- Göğüslerde sütün az üretilmesi ya da hiç üretilmemesi.
Gündüz Emzirmemek İçin Tavsiyeler
1. Gündüz vakti emzirmeyi bırakın
Bu tavsiye oldukça açık ve anlaşılır fakat yine de değinmekte fayda var. Bazı anneler yaklaşık bir haftalık bir süreç boyunca gündüz vakti emzirmemeyi başarabilseler de tekrar gündüz emzirmeye geri dönebilirler.
Gündüz emzirmemede sizin temel amacınız bebeğinizin beslenme alışkanlıklarını yavaş yavaş değiştirmektir.
Emzirmek yerine meyve püresi, bebek yoğurdu ve bebeğinizin seveceği diğer alternatifler ile onu beslemeye çalışın.
Eğer bebeğiniz aç değilse dikkatini başka şeylerle dağıtmayı deneyebilirsiniz. Örneğin oyuncaklar, şarkılar ya da gezintiler gibi.
Unutmayın ki bu bebeğinize yeni tatlar, yeni kıvamlar ve yeni içerikler tanıtmak için güzel bir fırsattır. Bu fırsatı değerlendirerek gündüz emzirmeyi bırakmaya çalışın.
2. Bebeğinizi ona başkalarının yemek yedirmesine alıştırın
Bebeğinizin ilk aylarında emzirmek aynı zamanda anne-bebek bağlarını güçlendirmek anlamına gelir.
Fakat sütten kesilme zamanı geldiğinde bebeğinizin diğer aile bireyleriyle de beslenebiliyor olması temel bir gereksinimdir.
Mesela öğle yemeklerinden ya da kişiye uyan başka bir öğünden aile bireylerini sorumlu tutabilirsiniz.
Bunu yapmak özellikle çalışan ya da işe geri dönmeyi planlayan anneler için çok önemlidir.
Benzer şekilde bu durum bebeğin bağlanma figürü açısından özgürlük hissi gelişiminde önemlidir.
“Anneler gündüz vakti emzirmeyi bırakmadan önce bebekleri en az 8-9 aylık olana kadar beklemelidirler.”
3. Emzirmeyi yavaş yavaş bırakın
Bir kere daha hatırlatmak isteriz ki bu bir süreç, bir gecede başarabileceğiniz bir şey değil.
Eğer bebeğinizi birden sütten keserseniz onda ve kendinizde bazı problemlere yol açabilirsiniz.
İlk olarak, çocuğunuzun yeni beslenme düzenine alışması için zamana ihtiyacı vardır. Buna ek olarak, emzirmeyi aniden bırakmak göğüslerde süt birikmesine sebep olacağından ağrı hissini de beraberinde getirebilir.
Beslenme düzeninin ani değişimi bebeğinizin hassas sindirim sistemi için de iyi değildir. Bebeğinizin değişimlere yavaş yavaş adapte olabilmesi zaman, sabır ve süreklilik ister.
4. Stresli zamanlarda gündüz emzirmeye devam edin
Bebeğiniz özellikle sizin işe geri dönüş zamanlarınızda zor günler geçiriyorsa gündüz emzirmeyi bırakmak iyi bir fikir değildir.
Bu durum bir önceki madde ile benzerdir. Çok fazla ani değişim bebeğinizin alışkanlıklarını düzenlemede ters etki yaratabilir.
Bu sebeple, bebeğinizin beslenme düzeninde ya da hayatında genel bir değişiklik yapmayı planlıyorsanız gündüz emzirmeyi işe geri dönüş döneminden önceye ya da sonraya bırakmak en iyisidir.
“Bebeğiniz özellikle sizin işe geri dönüş zamanlarınızda zor günler geçiriyorsa gündüz emzirmeyi bırakmak iyi bir fikir değildir.”
5. Uyku vakitlerine yakın olmayan emzirme zamanlarını eleyin
Anneler bebeklerinin günlük beslenme düzenini takip etmelidir. Bu düzene göre ilk olarak uyku vakitlerine yakın olmayan emzirme zamanlarını elemeliler.
Bu demek oluyor ki sabahtan öğleye kadar olan süre boyunca emzirmeyi bırakmalı, yalnızca banyodan sonra süt vermelisiniz.
Bebeğinizin uyuduğu ve dinlendiği zamanlara yakın olan emzirme saatlerini elemek daha zordur.
Emzirme zamanlarını anne ya da bir başkası ile yapılan diğer aktiviteler ile geçirmek iyi bir seçenek olabilir.
Unutmayın ki her bebek ve bebek-anne arasındaki bağ özeldir.
Bu yüzden, anneden başka kimse bebek için gündüz vakti emzirmemenin doğru vakit ve yöntemini bilemez.
Bebeğinizin değişimlere ayak uydurma yeteneği sizi şaşırtabilir. Bunu ancak deneyerek ve durumun nasıl ilerlediğini görerek bilebilirsiniz.
Gerekli olduğu halde doğru zamanın gelmediğinin ve ilerde tekrar deneyeceğinizin kararını verebilirsiniz.