Bebeğinize asla vermemeniz gereken 10 gıda

Hayatlarının ilk yılında bebeğinize hangi yiyecekleri vermeniz gerektiğini bilmek oldukça önemlidir, çünkü beslenme alışkanlığı büyük ölçüde değişecektir.

Pediyatri uzmanları belli bir yaşa gelene kadar vermemeniz gereken bazı gıdalar olduğunu söylüyor. Bu gıdalardan bazılarının bebeğin hassas sindirimi üzerinde olumsuz etkileri olabilir veya boğulma tehlikesi yaşamalarına sebep olabilir.

Ayrıca, yetersiz gıda alımı gıda alerjisi gelişimine yol açabilir.

Emzirdikten ve biberonla besledikten sonra çocuğunuzun öğünlerine farklı gıdalar sokabilirsiniz. Bu yüzden, bir anne olarak hangi gıdaları bebeğinize vermemeniz gerektiğini bilmeniz oldukça önemlidir.

Bebeğinize asla vermemeniz gereken 10 gıda

1.- Bal

1 yaşından küçük çocuklara asla bal verilmemelidir. Botulizm, kas felci ve diğer ciddi hastalıklara sebep olabilen Clostridium botulinum isimli zararlı bir bakteri içerir.

Çocuğunuzun bağışıklık sistemi bu yaşta bakteriyle savaşmak için yeterince güçlü değildir.

2.- Kuruyemiş

5 yaşından küçük çocuklara, boğulma riski nedeniyle yer fıstığı da dahil olmak üzere kuruyemiş verilmemelidir.

Ancak ailenizde gıda ve benzeri diğer alerji geçmişi yoksa, 6 aylık olduğunda kırılmış ve ezilmiş olarak veya fıstık ezmesi şeklinde verebilirsiniz.

3.- Çilek

Çilekler oldukça asitlidir ve bu durum onları bebeklerin narin sindirim sistemi için uygunsuz kılmaktadır.

Çocuğunuz 1 yaşına gelene kadar ona çilek vermemelisiniz. Ayrıca, ailede herhangi bir alerji geçmişi olup olmadığını da hesaba katmalısınız.

4.- Çikolata

Çikolata, bebeğinize vermemeniz gereken başka bir gıdadır. Çünkü çocuklar için zararlı bir madde olan kafein içerir.

Ayrıca, özellikle bebekler tarafından dikkatli tüketilmesi gereken çok miktarda şeker içerir.

5.- Meyve suları

Meyve suyunda, bebeğin ihtiyaç duyduğu yağ, protein, kalsiyum, vitamin, D vitamini ve lif yerine kalori vardır.

Çok fazla meyve suyu içmek diş çürüklerine, ishale ve başka kronik mide sorunlarına yol açabilir.

6.- Tütsülenmiş ve işlenmiş et

İşlenen ve tütsülenen etlerin çoğu (pastırma ve et kurusu gibi) nitrat ve başka kimyasallar içerir.

Ayrıca, çocuklar için zararlı olan yüksek oranda sodyum ve hayvansal yağ içerir.

7.- İnek sütü

Hiçbir koşulda bir yaşından küçük çocuklara inek sütü vermemelisiniz. İnek sütünde bebeğin ilk yaşı sırasında gelişimi için gerekli olan besin ögeleri (demir ve E vitamini gibi) yoktur. Bu yüzden anne sütü daha iyidir.

Çocuğunuz bir yaşını geçtiğinde, kontrollü olarak inek sütü tüketebilir. Olası hazımsızlık durumlarına da dikkat etmelisiniz.

8.- Yüksek cıva içeren balıklar

Balık oldukça sağlıklıdır. Protein, vitamin ve mineral bakımından zengindir. Etten genelde daha yumuşak olduğu için tüketimi kolaydır.

Ancak, bebeğinize vermek istediğiniz balık türünün sistemlerinde yüksek miktarda cıva içermediğinden emin olmalısınız.

Cıvanın tehlikeli bir nörotiksin olduğunu ve vücudunda birikebileceğini unutmayın.

9.- Şeker ve tuz

Şeker ve tuz bebek için oldukça zararlıdır. Bu yüzden hayatının ilk aylarında vermemeniz gereken gıdalar arasındadır.

Tat alma duyusunun gelişimini etkileyebilir ve çocuğunuzu bütün gece uyanık tutabilirler.

Benzer şekilde, bebeğin yüksek oranda tuz tüketmesi de tavsiye edilmez. Böbreklerine zarar verebileceği için bir yaşının altındaki çocukların beslenme düzenlerinde olmaması gerekir. Bir yaşından itibaren küçük miktarlarda verilebilir.

10.- Pirinç

Eğer bebeğinize pirinç vermek isterseniz, beyaz yerine kahverengi olanları tercih edin. Çünkü çok daha besleyici olduğu gibi bebeğinizin tahılların tadına alışmasına da yardımcı olur.

Kahverengi pirinç, yulaf (fıstık ezmesi veya taze meyve ile) veya kinoayı tavsiye ediyoruz.

Bu nedenle, bebeğinizin beslenme alışkanlığına yeni gıdalar dahil ederken, onları olumsuz bir şekilde etkileyecek yan etkilere sahip olmadıklarından emin olmalısınız.