İlk üç aylık dönem

Hamileliğinizin ilk üç ayında bedeninizin, bebeğinizin düzgün bir şekilde gelişmesi için gerekli bir besin ögesi olan folik asit gibi temel besin maddelerine ihtiyacı vardır. Ben Anneyim’de size harika öneriler ve yararlı tarifler vereceğiz.

Hamileliğin İlk Üç Ayı İçin Sağlıklı Tarifler

Geçmişte insanlar sağlıklı beslenmenin yalnız hamileliğin ikinci yarısında önemli olduğunu düşünürlerdi. Fakat son yapılan araştırmalar sayesinde bunun büyük bir yanılsama olduğunun farkına varabildik. Fetüsün sağlıklı gelişmesi için hamileliğin ilk üç ayı boyunca nasıl beslendiğiniz oldukça büyük bir etki yaratır.