Hamileliğin İlk Trimesteri İçin 3 Peynirli Tarif
Peynir, beslenme düzeninde sıklıkla yer alan bir besindir. Hamile kadınlar, ilk trimesterde gerekli olan bütün besin maddelerini bu üç adet…
İlk üç aylık dönem
Hamileliğinizin ilk üç ayında bedeninizin, bebeğinizin düzgün bir şekilde gelişmesi için gerekli bir besin ögesi olan folik asit gibi temel besin maddelerine ihtiyacı vardır. Ben Anneyim'de size harika öneriler ve yararlı tarifler vereceğiz.
İlk Üç Aylık Dönem için İyot Zengini Tarifler
Çoğu kadın, gebeliğin ilk üç ayında iyot tüketiminin temel olduğunu bilir. Ama nerede bulacağınızı veya neden bu kadar önemli olduğunu…
Hamileliğin İlk Üç Ayı İçin Sağlıklı Tarifler
Geçmişte insanlar sağlıklı beslenmenin yalnız hamileliğin ikinci yarısında önemli olduğunu düşünürlerdi. Fakat son yapılan araştırmalar sayesinde bunun büyük bir yanılsama…