Üçüncü üç aylık dönem

Hamileliğinizin son üç aylık döneminde, bitkin hissetmek ve abdominal ve pelvik ağrı hissetmek normaldir. Vücudunuzun bu son esnemede doğru besin ve enerjiye ihtiyacı vardır. Bol miktarda omega 3, protein, kalsiyum, demir, magnezyum ve daha fazlasına sahip yeni yemek tarifleri keşfederken Ben Anneyim’de bize katılın. Kaçırmayın!