Gebelikte aktiviteler

Hepiniz, hamile kaldığınızda egzersiz yapmanın ve aktif olmanın önemli olduğunu biliyoruz. Bununla birlikte, hangi faaliyetler tavsiye edilir ve hangileri yapılmamalıdır? Bu dönemde hangi egzersizler bize yardımcı olabilir? Ben Anneyim’in bu bölümünde, bilmeniz gerekenleri anlatacağız.

Hamile Olduğunuzda Bebeğinizi Günde Kaç Kez Hissetmeniz Gerekir?

Hamile olduğunuzda karnınızdaki bebeği hissetmek bir kadının yaşayabileceği en güzel deneyimlerden biridir. Bu aynı zamanda çocuğunuzun ileride sahip olacağı sağlık durumu ile ilgili de size bir işaret verecektir. Bu nedenle, birçok anne karnındaki bebeğin hareketlerinin hangi sıklıkta olması gerektiğini çok…