Hamilelik Döneminde Bebeğinizin Hareketlerini Teşvik Etmek

Hamilelik sırasında bebeğinizin hareketini teşvik etmek, küçük çocuğunuzun erken dönemde motor becerilerini geliştirmesine yardımcı olacaktır.

Dahası, hamileliğin sunabileceği en güzel duygulardan birini size verecektir – küçüğünüzün hareketini hissetmek!

Hamile bir kadın için karnında büyüyen küçük bebeğin hareketlerinden daha iyi bir his yoktur.

Birçok anne hamileliğin erken dönemlerinde bebeğinin hareketlerini tespit edebilir – ancak ilk kez anne olan kadınlar için bunu anlamak daha zor olabilir. Bununla birlikte, her bir anne-baba bebeğin hareketini teşvik edebilir.

Tabii ki bütün çocuklar aynı olmadığı gibi her gebelik de farklıdır. Ancak belirli bir hamilelikle ilgili ölçütler oluşturmak için doğum uzmanınızı düzenli olarak ziyaret etmek önemlidir.
Hamilelik sırasında sahip olabileceğiniz soruları veya şüpheler hakkında doktorunuzla konuşmalısınız.

Bebeğinizin hareketini teşvik etmenize izin veren teknikler hakkında doğum uzmanınız ile konuşmak da iyi bir fikirdir.

Mekân ve bebeğinizin hareketi

Unutmayın bebeğiniz hala rahimde de olsa, diğer insanlarla aynı aktiviteleri ve ihtiyaçları deneyimliyor. Bu, bazen bebeğinizin uyuma ihtiyacı olduğu anlamına gelir.

Bebeğiniz uyurken, muhtemelen çok fazla hareket hissetmiyorsunuz.

Bazı annelerin uterusunda daha az amniyon sıvısı vardır. Bu nedenle, bebeklerinin etrafta dolaşması gereken alan azalır.

Akılda tutulması gereken bir başka ayrıntı da, gebeliğin son 4 haftası boyunca, küçük çocuğunuzun doğum için hazırlanıyor olmasıdır. Dinlenme süreleri uzayacak, büyümesine ve gelişmesine yardımcı olacak.

Bebeğinizin hareketini teşvik etmek gerçekten gerekli mi?

Evet, annelerin bebeklerinin hareketlerini gebeliğin erken dönemlerinde teşvik etmeleri gerekiyor.

Birçok uzman, bu zaman zarfında insanların beyinlerini güçlendirmeye başladıklarına inanıyor. Stimülasyon, doğumdan önce duyularını geliştirmeye başlayacaktır.

Anne rahminde bile anne ve bebek arasındaki sürekli ilişki, aralarında güçlü bir bağ olmasını sağlayacaktır.

Aynı zamanda bebeğinizin sağlıklı bir birey olmasını sağlayan güveni hissetmesine yardımcı olacaktır.

Bu, diğer insanlarla iyi ilişki kurmasına ve güvene dayalı ilişkiler geliştirmesine yardımcı olacaktır. Bu özellikle bebeğin annesi ve diğer yakın aile üyeleriyle olan ilişkisi ile ilgili olarak doğru olacaktır.

Bebeğimin hareketini nasıl teşvik edebilirim?

Işıklarla

Bir bebeğin olabileceği en rahat yer, annesinin rahmidir. Sıcak ve karanlıktır, bebeğiniz burada kelimenin tam anlamıyla suda yüzmektedir.

Rahiminizin içinde, bebeğinizin yaşamak için ihtiyaç duyduğu her şey mevcuttur.

Karnınızdaki bir ışığı parlayarak ve bir noktadan diğerine taşıyarak, küçüğünüzün dikkatinizi çekebilirsiniz.

Bunu yaparak, hareketi de teşvik edersiniz.

Sesli olarak

Gelişmekte olan bebeğinizin hareketini teşvik etmenin bir başka yolu da orta düzeyde çalınan müziktir.

Kendinizin veya eşinizin en sevdiği müziği, klasik müzik, rahatlatıcı müzikler seçebilirsiniz. Bu size kalmış.

Müzik, bebeğinizin çevresindeki amniyon sıvısından geçecek ses dalgaları üretecek. Bu dalgaların hareketi bebeğiniz tarafından kolayca algılanır.

Müzik eşliğinde biraz da dans etmek istiyorsanız, o zaman stimülasyon daha da büyük olacaktır.

Masaj yoluyla

Hamileliğinizin üçüncü trimesterinde bebeğinizin ayaklarını, sırtını veya ellerini daha rahat hissedebilirsiniz. Bunu fark ettiğinizde andan faydalanın ve bebeğinize masaj yapın.

Sadece bebeğinizin hareketini teşvik etmekle kalmayacak, aynı zamanda ikiniz arasındaki bağı güçlendireceksiniz.

Bebeğinizle iletişim ve sağlıklı beslenme

Bebeğinizle konuşmak

Bir bebeğin uterustan duyabileceği en güzel ses annesinin sesidir.

Bebeğinizle konuşmak sadece sesinizi tanımayı öğrenmesine yardımcı olmayacak, aynı zamanda sağlıklı büyümesini ve gelişimini de teşvik edecektir.

Bebeğinizle doğrudan konuşabilirsiniz. Bebeğinizin cinsiyetini ve / veya adını zaten biliyorsanız, bebeğinizi daha spesifik olarak ele alabilirsiniz.

Başka bir iyi fikir bebeğinize yüksek sesle okumak veya ona şarkı söylemektir. Bunlar, doğmamış bebeğinizle etkileşimde bulunabileceğiniz birkaç yoldur.

Sağlıklı beslenme

Annenin hamilelik sırasında tükettiği her yiyecek, üçüncü trimesterde bebeği tarafından tadılabilir.

Beslenmenize balık, meyve, sebze ve et dahil çeşitli yiyecekler eklemelisiniz.

Tabii ki hamileyken alkol ve tütünden kaçınmanız gerekir. Bu maddeler bebeğinizin sağlığına geri dönüşü olmayan zararlar verebilir.

Her anne bebeğini hareket ettirmek için en iyi olanı deneyecek ve böylece en iyi teknikleri uygulamaya geçirecektir.