Çocuklar İçin 3 Sandviç Tarifi

Eğer çocuklar için en iyi sandviç tariflerinin hangileri olduğunu merak ediyorsanız, bu yazımızda bahsettiklerimizi kaçırmayın. Çocuğunuzun bunlara bayılacağından eminiz!
Çocuklar İçin 3 Sandviç Tarifi

Son Güncelleme: 24 Mart, 2020

Menünüzü biraz genişletmenize yardımcı olmak adına, çocuğunuzun bayılacağına emin olduğumuz bu 3 sandviç tarifi ile karşınızdayız.

Doyuracak birden fazla kişi olduğunda, sandviçler harika bir seçenek olabilir. Çeşitli malzemeler ve soslarla farklı farklı alternatifler yaratabilirsiniz. Ayrıca sandviç hazırlamak epey kolay ve hızlıdır.

Atıştırmalık ve ana öğünlerde sandviçler size epey yardımcı olacak seçeneklerden biridir. Protein, sebze, meyve, doğal soslar ve peynirlerle çocuklarınızın dengeli beslenmesine katkı sağlayabilirsiniz.

Sandviçlerin çok yönlülüğünü düşünerek, sizler için bunları iki kategoriye ayırdık: tuzlu ve tatlılar. Haydi, bu sandviçlerin çocuklar için ne kadar lezzetli olduklarını keşfetmeye!

Bu sandviçlerin en az biri ile hoş bir sürpriz yapabileceğinizden ve çocuklarınızın diğerlerini de denemek için sabırsızlanacağından eminiz. Ayrıca, yemekleri süslerken ve sunumlarını yaparken yaratıcılığınızı özgür bıraktığınız takdirde çok daha farklı şeyler ortaya çıkarabileceksiniz.

Çocuklar İçin 3 Sandviç Tarifi

Çocuklar için hazırlayabileceğiniz bu 3 sandviç tarifi farklı farklı besin gruplarını içerdiği için kahvaltıda, öğle ve akşam yemeğinde, doğum günlerinde ya da atıştırmalık olarak çok çeşitli durumlarda tercih edilebilir.

Sandvic tarifi

1. Suşi Tarzı Ton Balıklı Sandviç

Çocukların favorileri arasında yer aldığı için klasik ton balıklı sandviç ile başlayalım. Neredeyse hiçbir çocuğun buna hayır diyemeyeceğini düşünüyoruz. Fakat tabii bu kez farklı bir sunum önerisi sunmak istiyoruz: Çocuklar bu sandviçi çubuklarla yiyecekler!

Malzemeler

  • Krem peynir
  • 200 gr ton balığı
  • 1 adet küçük boy avokado
  • 1 adet küçük biber
  • Çavdarlı ekmek

Hazırlanışı

  1. Ekmeğin kenarlarını kesin ve oklavayla mümkün olduğunca düzleştirin. Ardından, her dilimin üstüne eşit ölçüde dağılacak şekilde krem peynir sürün. Sonrasında ton balığı, minik bir küp avokado ve daha da küçük bir biber koyun.
  2. Rulo yapıp suşiye benzemesi için elinizle sıkıştırın. Daha sonra çocuğunuzun kolayca çiğneyebilmesi için küçük küçük dilimleyin.

2. Piyano Şeklinde Meyve Sandviçi

Malzemeler

  • Çilek
  • Muz
  • Kuru üzüm
  • Sandviç ekmeği
  • Çikolata sosu
  • Tat katmak için çerez
  • Fıstık ezmesi

Hazırlanışı

  1. Ekmeğin kenarını alın, fakat atmayın ki sonrasında sandviçinizi süslemek için kullanabilesiniz. Ekmeğe öncelikle fıstık ezmesini sürün, sonrasında meyveleri, kuru üzümleri dilimleyin. Çerezleri ve çikolata sosunu ekleyin.
  2. Ardından, sandviçi ikişer santimlik parçalara ayırın. Parçaları yan yana dizin. Piyanonun yedi tuşuna benzer yedi dilimin üstüne çikolata sosu ile birlikte çerezleri serpiştirin.

Bu sandviç sağlıklı ve tatlı bir şey arandığında harika bir alternatif olacaktır.

Ketçapla gülen surat çizilmiş sandviç ekmeği

3. Eğlenceli Suratlarla Süslenen Yumurtalı Sandviç Tarifi

Malzemeler

  • 1 adet yumurta
  • Tat katmak için tuz
  • 2 dilim ekmek
  • 1 dilim peynir
  • 1 dilim jambon
  • İkiye bölünmüş 1 adet salatalık
  • Eritilmiş tereyağı
  • 1 adet çekirdeği çıkarılıp ikiye bölünmüş siyah zeytin
  • 1 adet kırmızı paprika

Hazırlanışı

  1. İki dilim ekmeğin her iki tarafına da tereyağı sürün. Tavada ya da fırında kızartın. Sertleştiğinde ateşten alın ve kenara ayırın.
  2. Farklı bir tavada yumurtayı kırın ve tuz ekleyerek pişirin. Hazır olduğunda, sandviçi yapabilirsiniz. Dilimin üstüne peynir, jambon ve yumurtayı yerleştirin.
  3. Kalan ekmeği alıp burnun buradan geçmesi adına merkezinde bir daire açın. Yumurtanın sarısı buradan bir palyaço burnu gibi çıksın.
  4. Gözler için zeytinden yararlanın. Ağız için kırmızı paprika, kulaklar içinse salatalık kullanabilirsiniz.

Gördüğünüz gibi bu 3 sandviç tarifi de çocukların epey severek ve eğlenerek yiyeceği sandviç çeşitleri sunuyor. Bu sandviçleri hazırlayarak çocuğunuzla lezzetli ve keyifli bir öğün paylaşabilirsiniz.


Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.


  • Jeromson S., Gallagher IJ., Galloway SDR., Hamilton DL., Omega 3 fatty acids and skeletal muscle health. Mar Drugs, 2015. 13 (11): 6977-7004.
  • Aune D., Giovannucci E., Boffetta P., Fadness LT., et al., Fruit and vegetable intake and the risk of cardiovascular disease, total cancer and all cause mortality- a systematic review and dose response meta analysis of prospective studies. Int J Epidemiol, 2017. 46 (3): 1029-1056.

Bu metin yalnızca bilgilendirme amaçlı sunulmuştur ve bir profesyonelle görüşmeyi yerine geçmez. Şüpheleriniz varsa, uzmanınıza danışın.