Tarifler

Özellikle çocuklar için tasarlanmış kolay tarifler. Beslenme, çocuklarımızın gelişiminde çok önemlidir ve burada, çocuğunuzun kahvaltı ve yemek tabaklarını, ve de ara öğünlerini sadece besleyici değil, aynı zamanda eğlenceli hale getirmek için her türlü ipucunu vereceğiz.

Çocuklar İçin Meyveli Kekler

Fazla kilolu insanların sayısındaki artış endişe vericidir. Çocuk obezitesi o kadar artış gösterdi ki, pek çok ülkede bir salgın gibi yayılıyor. Çocuklarınızın sağlıksız yiyeceklere yönelmesini önlemek için onlara meyveli kekler yapabilirsiniz.

Çocuğunuzun Hoşuna Gidecek 5 Eğlenceli Sebzeli Tarif

Ebeveynlerin çoğu çocuklarına nasıl sebze yedircekleri hakkında endişe duyar. Hatta, bu konu doktorun bekleme odasında bekleyen ya da başka bir sebeple bir araya gelmiş anneler arasında sık sık açılır. Birçok anne, bu zorlukla başa çıkmak umuduyla birbirine bildikleri bir sebzeli…

Çocuklar İçin Soğuk Yemek Tarifleri

Çorbalar, salatalar, soslar ve soğuk sandviçler, çocukların sağlıklı bir şekilde büyümeleri için gerekli olan besin maddelerini sağlayan soğuk yemek tarifleri için örnek gösterilebilir.

Diyabet Hastaları İçin Tüm Aileyle Paylaşabilecekleri Tarifler

Diyabet hastaları için hayat çok da kolay değildir. Diyabet, kandaki glikoz seviyesinin yüksek olmasına sebep olan bir hastalıktır. Diyabet hastalarının belli türdeki yemekleri yemeyi tamamen bırakması gerekmektedir. Ayrıca, sağlıkları açısından zararlı olabilecek bazı gıdaları almayı da azaltmaları gerekir. Tüm bunlar…

Çocuklar İçin 4 Harika Makarna Tarifi

Çocuklar bazen yemek seçebilir. Ebeveynler için çocuklarına ne yemek yapacaklarına karar vermek büyük bir sıkıntı olabilir. Ancak tüm çocukların sevdiği bazı yemekler var. Bunlardan biri de makarna. Neyse ki deneyebileceğiniz sayısız makarna tarifi mevcut.

Meyveli Dondurma Yapmak İçin 4 Tarif

Bu basit meyveli dondurma tarifleri, tatlı ihtiyacını gidermek için harika atıştırmalıklar olacak. Meyveli dondurma, aileniz ve arkadaşlarınızla paylaşabileceğiniz lezzetli ve doğal bir tatlıdır. Evde dondurma yapmak için çok fazla şeye ihtiyacınız yok. Çeşitli meyveler kullanarak sonsuz tarif ve kombinasyonlar yaratabilirsiniz.…

Çocuklar İçin Çikolata İçermeyen Tatlılar: 4 Tarif

Çocuklarınız için çikolata içermeyen tatlılar arıyorsanız, çok sayıda seçenek var. Evde çikolata kalmadığı ya da bir değişiklik yapmak istediğiniz için bir alternatif arıyorsanız, işte çocuklarınızın bayılacağı ve çikolata içermeyen dört tatlı tarifi.

Doğum Günü Partileri İçin Harika Tarifler

Çocukların doğum günü partileri biraz organizasyon ister. Dekorasyon, eğlence ve de son olarak yemekler hakkında düşünmeniz gerekir. Bu işi sizin için biraz kolaylaştırmak adına bu yazımızda sizlerle, evde rahatça yapabileceğiniz birkaç hızlı ve kolay doğum günü tarifi paylaşacağız. Yetişkinlerde sıkça…

Çocuklar İçin Havuçlu 4 Tarif

Çocuklarınız için havuç içeren dört tarifli bir liste hazırladık ve eminiz ki bu tatlara bayılacaklar. Çocuklar genellikle sebze tüketmekten hoşlanmazlar. Fakat ebeveynler olarak bu durum sizi endişelendirse de yaratıcılığınızı kullanarak çocuklarınızın bu çok faydalı sebzeyi severek tüketmelerini sağlayabilirsiniz. Havuç çocuklar…

3 Lezzetli Glutensiz Tatlı

Gluten hassasiyetinden muzdaripseniz, muhtemelen durumunuza uygun yemek tarifleri arıyorsunuz. Bu yüzden bugün size bayılacağınız üç lezzetli glutensiz tatlı tarifi vermek istiyoruz. Farklı bir şey denemeye ne dersiniz?

Diyabet Hastaları İçin Tatlılar: İpuçları ve Tarifler

Diyabet hastalığı hakkında birçok söylenti ve yanlış bilgi mevcuttur. Bunlardan birisi de her tür tatlıyı beslenme düzeninizden çıkarmanız gerektiği bilgisidir. Aslında, bu durum her hastanın kendi durumuna ve diyabet tipine bağlı olarak değişiklik gösterir. Buradaki sır, porsiyon boyutunda ve tatlının…

Çocuğunuzla Hazırlayabileceğiniz 5 Leziz Tarif

Bu yazıda sizlerle çocuklarınızla evde kolayca hazırlayabileceğiniz 5 leziz tarif paylaşacağız. Unutmayın ki birlikte bu tip aktiviteler yapmak ebeveyn – çocuk ilişkisinin kuvvetlenmesine yardımcı olur. Birlikte yemek hazırlamak özel bir andır çünkü çocuklar bir gözlemci olmaktan ziyade yaratıcılık gerektiren bir…

Çocuklar için Besleyici Kahvaltı Fikirleri

Besleyici bir kahvaltı, çocuğa gün boyunca öğrenmesi ve çalışabilmesi için ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlar. Özellikle okulda, konsantrasyonun ve özverinin 100% olması gerektiği için dengeli bir sabah öğünü kritik bir önem taşır.

Çocuklarınız için lezzetli 3 farklı kek tarifi

Hemen hemen tüm çocuklar tatlılara ve şekere, kek ve pastaya bayılırlar. Fakat bizler ebeveynler olarak onları sağlıklı, besin değeri yüksek gıdalarla beslemeli ve işlenmiş ya da katkı maddesi içeren gıdalardan uzak tutmalıyız.

Magnezyum Açısından Zengin 5 Tarif

Magnezyum, vücudumuzun sağlıklı kalması ve düzgün çalışması için gerekli bir mineraldir. Aşağıda, yapımı kolay ve lezzetli bazı magnezyum açısından zengin tarifler bulacaksınız. Bu tarifleri beslenme düzeninize eklemeye başlayabilirsiniz!

Çocuklar İçin Meyve Suyu Tarifleri

Dünya Sağlık Örgütü 6. aya kadar sadece emzirmeyi önermektedir. Bu süre geçtikten sonra bebekler, sağlık ve gelişim için temel besin maddelerini sağlayacak ilk defa meyve suyu içebilirler.

Doğum Sonrası İçin 3 Düşük Yağlı Tarif

Doğum sonrası dönem esnasında sizi besleyen, tatmin eden ve her şeyden önce tüm günlük aktivitelerinizi gerçekleştirmeniz için gerekli olan enerjiyi verecek bir beslenme şekline sahip olmalısınız. Hamilelikten sonra sağlıklı beslenme tüyoları ve birkaç doğum sonrası tarif öğrenmek için okumaya devam…