Kung Fu'nun Çocuklar İçin Faydaları

08 Ocak, 2021
Kung Fu gibi dövüş sanatlarının çocuklara sunabileceği birçok fayda var. Çocuklar, iyi bir fiziksel aktivite ve kendini savunmayı öğrenmenin yanı sıra, güven, öz disiplin, öz saygı ve daha fazlası gibi önemli değerler geliştirirler.

Kung Fu, çocuklara öz disiplini öğretir ve özgüven ile öz saygıyı geliştirir. Pek çok insan Kung Fu’yu sinemaya gitmek ya da arkadaşlarla futbol oynamak gibi eğlenceli bir aktivite olarak görebilir. Ancak bu dövüş sanatı çok daha fazlasını sunuyor.

Dövüş sanatları, genel olarak çocuklara fayda sağlayan bir dizi fiziksel, zihinsel ve sosyal beceri sağlar. Beş yaşından itibaren çocuklar, eğlenceli ve güvenli bir ortamda saygı ve disiplini öğrenirler.

Kung Fu, Tekvando ve Aikido gibi farklı dövüş sanatları hem erkeklerin hem de kızların forma girmesinin eğlenceli yollarıdır.

Bazı ebeveynler bu aktivitelerin şiddeti teşvik ettiklerini düşünebilirler, ancak gerçekte durum böyle değildir. Dövüş sanatları gerçekten öz disiplini ve sosyal becerileri öğretir.

Çocuklar için Kung Fu, özellikle Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olanlar için harikadır. Aslında, bu dövüş sanatı özdenetim ve konsantrasyonu, tam olarak DEHB’nin etkilediği becerileri geliştirmek için harikadır.

Kung Fu’nun çocuklar için 10 faydası

Bazı ebeveynler çocuklarını Kung Fu’ya kaydettirip kaydetmeme konusunda hala şüphe duyuyorlarsa, bu avantajlara göz atmak isteyebilirsiniz. Kesinlikle fikrinizi değiştirecekler.

  • Kendini savunmayı öğretir: Kung Fu bu beceriyi her şeyin temeli olarak kullanır. Düzenli olarak uygulayarak çocuklar kendilerini farklı şekillerde savunmayı öğrenecekler.
  • Öz disiplini teşvik eder: Genel olarak dövüş sanatları ve özel olarak Kung Fu çocukların odaklanmasına yardımcı olur. Çocukların her seferinde tek bir göreve konsantre olmalarına yardımcı olurlar.
Açık havada eğitmenle kung fu yapan çocuklar

  • Kung Fu’nun öğrettiği disiplin genellikle yaşamın diğer alanlarına uzanır. Üniformalar, rutinler ve tekniklerle ilgili standartlar vardır. Bu beceriler okul ve ev görevlerine aktarılabilir.
  • Fiziksel aktivite: Zıplama, şınav ve esneme ile ısınma, özellikle çocuklar için Kung Fu’nun ayrılmaz bir parçasıdır. Hem aerobik hem de anaerobik bir aktivitedir.
  • Kasları sıkılaştırmaya, esneklik kazanmaya ve zindeliği geliştirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda kalbe, böbrek fonksiyonlarına ve sindirime de fayda sağlar.

“Bazı ebeveynler dövüş sanatlarının şiddeti teşvik ettiğini düşünebilir, ancak gerçekte durum böyle değil. Gerçekten öz disiplini ve sosyal becerileri öğretiyorlar.”

Önemli değerler geliştirmek

Kung Fu’nun avantajları sadece fiziksel becerilerle sınırlı değil. Ayrıca başka tür faydaları da vardır:

Kung Fu, saygıyı öğrenmek gibi zihinsel gelişime de yardımcı olur. Çocuklar öğretmenlerine, eğitmenlerine ve akranlarına saygı duymayı öğrenirler. Oluşumlar, vuruşlar ve bloklar sadece bir kısımdır. Önemli olan kendine ve başkalarına saygı duymaktır.

Benlik saygısını artırır: Dövüş sanatları yapan çocukların özgüvenleri daha fazladır. Kemer sınıflandırma sistemi, çocuklara takip edecekleri somut hedefler sağlar. Bir tekniğe hakim olma veya yeni bir kemer alma hissi, onlara hayatın her alanında fayda sağlayacaktır.

Öz farkındalığı teşvik eder: Çocuklar, Kung Fu aracılığıyla fiziksel ve zihinsel yeteneklerini tanımaya, hatalarından ders almaya ve bunların üstesinden nasıl gelineceğini bulmaya başlar. Bu aktivitenin önemli bir parçası, sınırların nasıl aşılacağını ve yeni zorlukların üstesinden gelmeyi öğrenmektir.

Öz saygıyı geliştirir: Çocukların kişiliklerinin temel bir parçasıdır. Yüksek benlik saygısı, kendilerini yetkin, kendinden emin ve değerli görmelerine yardımcı olacaktır. Bu onların okul ve ev hayatına olumlu bir şekilde yansıyacaktır. Ayrıca, çevrelerine daha iyi uyum sağlamalarına yardımcı olacaktır.

Çocuklar için dövüş sporları

Çatışma çözümü ve sosyalleşme

Kung Fu ve dövüş sanatları, çatışmalara barışçıl çözümleri teşvik eden teknikleri öğretir. Birçok akademi çocuklara akıllı teknikler öğretir. Çocukları fiziksel şiddet kullanmamaya, sorunlardan kaçınmaya ve bunları çözmek için kaynaklara sahip olmaya teşvik etmek için savunma hareketleri kullanır.

Kung Fu ayrıca sosyal becerileri geliştirir. Bu dövüş sanatı formu çocuklara iyi sosyal davranışlar sağlar. Bunu ekip çalışmasını teşvik ederek ve tabii ki diğer çocuklara saygı duyarak ve onları tanıyarak yapar.

Beyine gelince, dikkati ve belirli bir göreve odaklanmayı teşvik eder. Aynı zamanda hafızayı harekete geçirir ve çocuklara ayırt etme, düzenleme, hayal etme ve yaratma araçları sağlar.

Bizimki gibi, çocukların gelişimi için zehirli olabilecek imajlar ve durumlarla dolu bir toplumda, Kung Fu gibi dövüş sanatları yapmak çok olumlu olabilir. Bu fikri çocuklarınıza önerin ve onları bu sağlıklı sporu denemeye davet edin.