Spor ve aktiviteler

Aktif çocuklar yetiştirmek, psikomotor, duygusal ve sosyal gelişimleri için çok önemlidir. Bu bölümde, hangi spor ve aktivite türlerinin çocuğunuzun motor gelişimini teşvik ettiğini, onlara iyi değerler öğrettiğini onların sosyal çevreleri ile daha iyi bağlantı kurmalarına yardımcı olacağını açıklıyoruz.

Ailece Yapılacak Sporlar
Ailece Yapılacak Sporlar

Fiziksel aktivitenin insan sağlığına faydaları hakkında pek çok şey biliyoruz. Bu yazımızda, ailece yapılacak sporların faydalarından bahsedeceğiz. Aşağıdaki aktiviteler, bütün ailenin zevk alabileceği harika spor dallarıdır. Ailece spor yapmanın faydaları…

 
Kegel Egzersizleri Nedir?
Kegel Egzersizleri Nedir?

Hamile kadınlar için şiddetle tavsiye edilen Kegel egzersizlerini duymuşsunuzdur. Bu egzersizler her ne kadar gebelikte karşılaşılan bazı durumların üstesinden gelmek için kullanılsa da, tek amaçlarının bu olmadığını söylemek gerekir. Özellikle…