Spor ve aktiviteler

Aktif çocuklar yetiştirmek, psikomotor, duygusal ve sosyal gelişimleri için çok önemlidir. Bu bölümde, hangi spor ve aktivite türlerinin çocuğunuzun motor gelişimini teşvik ettiğini, onlara iyi değerler öğrettiğini onların sosyal çevreleri ile daha iyi bağlantı kurmalarına yardımcı olacağını açıklıyoruz.

Gençler İçin 4 Tatil Planı

Dersler bittiğinde, yaz tatili başlar. Eğer eğlenceli ve üretken aktiviteler yapmazsanız, tatil son derece sıkıcı geçebilir. Gençler için tatil planı yapmak, sıkılmalarını önlemenin harika bir yoludur. Bunların pek çoğu, boş zamanlarının haricinde de yapılabilir.

Çocuklarda Spor Yaralanmaları

Çocukların spor yaparken sakatlanmaları ya da yaralanmaları son derece normal bir durumdur. Özellikle çok sık bir biçimde spor yapan çocuklarda bu tür olaylarla karşı karşıya kalma ihtimali daha yüksektir. Çocuklarda spor yaralanmaları yetişkinlere göre çeşitli farklılıklar göstermektedir. Çünkü kendilerine özgü…

Birkaç Basit Adımda Çocuğunuza Paten Kaymayı Öğretmek

Tıpkı bisiklet sürmek gibi paten kaymak da çocukların denge ve motor becerilerilerini geliştirebileceği faydalı bir egzersizdir. Bu yazımızda size, çocuğunuza paten kaymayı öğretmek için işinize yarayacak bazı ipuçları vereceğiz. Paten kaymak çocuğun ebeveynleriyle beraber de yapabileceği eğlenceli bir aktivitedir. Bu…

Kegel Egzersizleri Nedir?

Hamile kadınlar için şiddetle tavsiye edilen Kegel egzersizlerini duymuşsunuzdur. Bu egzersizler her ne kadar gebelikte karşılaşılan bazı durumların üstesinden gelmek için kullanılsa da, tek amaçlarının bu olmadığını söylemek gerekir. Özellikle üre inkontinansı (idrar tutamama) problemine karşı geliştirilmiş olan bu egzersizler,…