Her bir kadının gebe kalması belirli bir süre alır, ancak bazı sağlıklı alışkanlıkları hayatınıza sokarsanız şansınız artacaktır. Ben Anneyim’de, anne olma hayalinizi gerçekleştirmeniz konusunda yardımcı olmak istiyoruz, bu nedenle takip etmeniz gereken en iyi ipuçlarını, alışkanlıkları ve rutinleri sizinle paylaşıyoruz, ve o endişeyle beklediğiniz “pozitif” sonuca ulaşmanızı diliyoruz.
Bebeğe gerekli besinleri sağlama ihtiyacı nedeniyle, hamilelik sırasında kadının yeme ihtiyacı artar. Bu nedenle, hamilelere önerilen bu meyveleri tüketerek tatlı ihtiyacını karşılayabilirsiniz.
Birçok kadın, anne olmanın birçok yaşam değişikliği yapmak zorunda olmak anlamına geldiğini ve hamileyken sigarayı bir an önce bırakmanın önemli…
Hamilelik sırasında zarar görmeyi önlemek için tütün dumanının fetüsü nasıl etkilediğini bilmek önemlidir. Tütün dumanı, doğuştan malformasyonlara sahip olma ihtimalinin…
Sağlıklı bir yaşam istiyorsanız, iyi bir beslenme hayatınızın tamamlayıcı bir parçası olmalıdır. Sağlıklı alışkanlıklar, çocuk sahibi olmak isteyen kadınlar ve…
Egzersiz topu, özellikle fiziksel ve atletik eğitim için tasarlanmıştır. Aynı zamanda hamile kadınlar için de harikadır. Hamilelik süresince yapabileceğiniz bazı…
Kadın, fazla yağ kütlesine sahip olduğunda ve vücut kitle indeksi(VKİ) 30’dan fazla olduğunda şişman olarak düşünülür. Bu durumda hamile kalması halinde, kendi hayatı ve bebeğinin hayatı risk altında olabilir. Bu nedenle, obezitenin hamileliği nasıl etkilediğini bilmek önemlidir.
Kış ayları doğru kıyafetleri seçmek adına yılın en zor dönemlerinden biridir. Bir de hamileyseniz, beğeneceğiniz bir şeyler bulmanın yanında, rahat…
Eğer bebek sahibi olmayı düşünüyorsanız ve hamilelik sırasında nasıl besleneceğiniz konusunda endişeliyseniz, bugünkü yazımız tam size göre. Hamile kadınlar için…