Doğum için hazırlanma

Bebeğiniz doğmak üzere ve siz de hazır olmalısınız. Ne tür bir doğum yapmak istediğiniz gibi önceden düşünmeniz gereken bazı şeyler var. Size süreci kolaylaştıran bazı egzersizleri, nefes alma yollarını, sancı sırasında alabileceğiniz en iyi pozisyonları ve hastaneye götürmeniz gereken temel şeyleri öğreteceğiz.