İyi alışkanlıklar

Önce çocuklarımızın sağlığı ve mutluluğu gelir. İşte bu nedenle Ben Anneyim'de size, hayatının her aşamasında çocuğunuza nasıl bakmanız gerektiğine dair iyi bilgiler veriyoruz. Bir çocuğun büyüdükçe edinmesi gereken iyi alışkanlıklar hakkında da bilgi bulacaksınız. Bugün öğrendikleri dersleri yarın uygulayacaklar. Bu çabaya değer!

İyi alışkanlıklarİç Çamaşırlarını Yıkamanın En İyi Yolu

Gardıroplarımızda bulunan en narin giysiler iç çamaşırlarıdır. Günlük olarak kullandığımız iç çamaşırlara gerektiği kadar iyi bakmıyoruz. İç çamaşı...

İyi alışkanlıklarBitter Çikolata Neden Faydalıdır?

Çikolatanın tadını çıkarmak şüphesiz hayatın en büyük zevklerinden biridir. Bitter çikolata tüketerek, hem suçluluk hissetmeden çikolatanın keyfini...

İyi alışkanlıklarKendinize Nasıl Daha Fazla Güven Duyarsınız?

Hedeflerinize ulaşmaya başladığınızda kendinizi daha iyi hissetmeye başlarsınız. Bunu başarmak için kendinize güven duymanız ve ilerlemeye devam et...

İyi alışkanlıklarTahılların Bir Çocuğun Beslenmesinde Faydaları Nelerdir?

Birçok ebeveyn, çocuklarının beslenmesinde tahılların faydalarını merak ediyor. Diğer bir yaygın soru, günlük porsiyonlara ne kadar dahil edileceği...

İyi alışkanlıklarÇocuklar İçin Öğle Uykusu ve Önemi

Öğle saatlerindeki birkaç saatlik uyku, o saate kadar harcanan enerjinin yeniden kazanılmasına ve adeta vücudun yeniden şarj olmasına yardımcı olur...

İyi alışkanlıklarSınıfta Yoga: Özellikleri ve Faydaları

Yoga yapmanın hem çocuklar hem de yetişkinler için bilimsel olarak kanıtlanmış pek çok zihinsel ve fiziksel faydası bulunmaktadır. Peki okulda&hell...

İyi alışkanlıklarEmzirme Dönemi İçin Beslenme İpuçları

Birçok kadının, emzirme döneminde beslenmeleri ile ilgili endişeleri oluyor. Emzirme sırasında diyetinize dikkat etmeniz gerektiği doğru olsa da, e...

İyi alışkanlıklarÇocuklarımı Televizyonla Değil Kitapla Uyutuyorum

Bir çocuğu her gün kitap ile rüyaların dingin dünyasına sokmak, zihinsel, fiziksel ve duygusal olarak ona verebileceğimiz en büyük hediyedir.&helli...

İyi alışkanlıklarNeden Çocuklarınızı Kepekli Yiyecekler Yemeye Teşvik Etmelisiniz

Çocuklara sağlıklı beslenmeyi öğretmek, birçok hastalığın önlenmesinin anahtarıdır. Vurgulamamız gereken hususlardan biri, çocuklarınızı neden kepe...

İyi alışkanlıklarÇocuklara Görevleri İçin Zaman Sınırı Nasıl Belirlenir?

Bazen hem 8-12 yaşındaki çocuklar hem de gençler, yapılması gereken şeyleri erteliyor. Bu görevler yerine yapacak bir şey mutlaka buluyorlar. Genel...

İyi alışkanlıklarÇocukların Rahatlamalarına Yardımcı Koeppen Yöntemi

Yetişkinler gibi çocuklar da günlük hayatta stres ve anksiyeteden muzdarip olabilirler. Ayrıca huzursuzluğa, öfkeye ve anksiyeteye yol açabilecek z...

İyi alışkanlıklarÇocuğun Ateşi Olup Olmadığı Doğal Yollarla Nasıl Anlaşılır?

Çocuklar sık sık kendilerini iyi hissetmedikleri için şikayet ederler. Bunun nedeni çoğu zaman vücut sıcaklıklarının yüksek olmasıdır. Evinizde bir...

İyi alışkanlıklarÇocukların Uykusu İle İlgili Merak Edilenler

Uyku, çocuklar için son derece önemlidir. Çocukların dinlenmesi ve yeterli miktarda uyuması, fiziksel ve zihinsel gelişim için önemlidir. Bu yazımı...

İyi alışkanlıklarRegl Döneminde Daha Aç Olmak Normal Midir?

Menstrüasyon dönemi yaklaşırken kadınların vücutlarında en belirgin şekilde hissettikleri değişimlerden biri de iştahlarındaki artıştır. Regl dönem...

İyi alışkanlıklarAile İçinde Kullandığımız Dil Neden Önemlidir?

Aile içinde kullandığımız dil çok önemlidir. Çocuklarımızla ve diğer aile üyelerimizle iletişim kurma şeklimiz ev ortamımızı büyük ölçüde etkiler.B...

İyi alışkanlıklarSindirim Sağlığınızı İyileştirmeniz İçin Öneriler

Bugünün sorusu şu: Sindirim sisteminizi ne şekilde desteklerseniz sindirim sağlığınızı iyileştirmeyi başarabilirsiniz? Sindirim sistemi, besin madd...

İyi alışkanlıklarEkrana Uzun Süre Bakmak Çocuğumuzu Nasıl Etkiler?

Artık çocuklar çok küçük yaşlarda telefon, tablet ya da diğer elektronik cihazları kullanmaya başladılar. Bununla birlikte, ekrana uzun süre bakmak...